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A importância dos exercícios físicos para a saúde mental

  • Foto do escritor: CST - Medicina do Trabalho LTDA.
    CST - Medicina do Trabalho LTDA.
  • 5 de set. de 2023
  • 1 min de leitura

Você sabia que os exercícios físicos podem ser um grande aliado para a sua saúde mental?


Estudos já comprovaram que as atividades físicas auxiliam na longevidade e são uma forma de prevenção contra demência. Já no trabalho, colabora com a disposição e a produtividade. Assista o reels acima e entenda os benefícios do exercício físico.


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